Erfahren Sie hier, welches holistische Kurkuma in unserer Recherche am besten abgeschnitten hat. Was steckt wirklich drin und worauf sollten Sie beim Kauf achten? Hier können Sie alles Wissenswerte zu den Produkten auf einen Blick nachlesen – inklusive unserer Experten-Empfehlung!
Was ist holistisches Kurkuma?
Als holistisches Kurkuma bezeichnet man Kurkuma-Wurzel-Extrakt, das neben Curcumin auch noch andere sekundäre Pflanzenstoffe der Kurkuma-Wurzel enthält. Dazu gehören andere Curcuminoide wie Demethoxy-Curcumin, Bisdemethoxy-Curcumin, ätherische Öle, Calebin A, Polysaccharide, Sequiterpene, Ballaststoffe und Proteine. Entscheidend ist hierbei vor allem, wie bioverfügbar diese Inhaltsstoffe der Kurkuma für den menschlichen Organismus sind.
Eine reine Kurkuma-Wurzel oder Gewürzpulver haben die schlechteste Bioverfügbarkeit. Das bedeutet nicht, dass Sie diese Lebensmittel nicht in Ihre Ernährung integrieren können. Allerdings gibt es einen starken Unterscheid zwischen normalen Kurkuma-Gewürzpulver und aufwendig hergestellten holistischen Kurkuma mit hoher Bioverfügbarkeit.
Daher sollten Sie beim Kauf unbedingt darauf achten, wie das Kurkuma-Präparat hergestellt wurde. Denn Sie profitieren nur von den wertvollen Inhaltsstoffen, wenn diese auch in ihrem Darm aufgenommen werden. Der gesundheitliche Nutzen der Curcuminoide ist also abhängig von der Aufnahme im Körper.
Phytholistic Kurkuma
Herkunft – Wo kommt es her?
Phytholistic Kurkuma ist ein ganzheitliches Kurkuma-Extrakt von der Cellavent Healthcare aus Düsseldorf, Deutschland. Das Unternehmen ist im Bereich Kurkuma in Deutschland wahrscheinlich einer der bekanntesten und seriösesten Unternehmen. Die Produkte sind nach wissenschaftlicher Forschung zusammengestellt und es werden reinste Rohstoffe verwendet. Bei Phytholistic Kurkuma wird eine ausgereifte PNS-Technologie genutzt. PNS steht für „Polar Non-Polar Sandwich“ und beschreibt eine Technologie mit der die Curcuminoide noch besser im Darm aufgenommen werden.
Inhaltsstoffe im Überblick – Was ist drin?
Das Produkt besteht aus Curcuma-Extrakt und vereint die Vielfalt von über 235 Curcuma-Pflanzenstoffen. Die Kapselhülle besteht aus Cellulose. Es handelt sich um ein Vollspektrum-Kurkuma mit 40-fach gesteigerter Bioverfügbarkeit im Vergleich zu normalen Gewürzkurkuma, das man in Pulverform kaufen kann. Außerdem ist das Produkt BIO-zertifiziert, vegan und C14. 2 Kapseln liefern 300mg Curcuminoide, davon 250mg Curcumin.
Anwendung & Dosierung
Empfohlen wird die Einnahme von zwei Kapseln pro Tag mit ausreichend Flüssigkeit. Eine Packung enthält 60 Kapseln, also einen Monatsvorrat. Zwei Kapseln entsprechen 23g frischen Kurkuma.
Das Kurkuma Ratgeber Fazit
Da wir genau nachvollziehen können, dass Phytholistic Kurkuma in Deutschland hergestellt wird, es BIO- und C14-zertifiziert ist, die Inhaltsstoffe hoch bioverfügbar sind, es sich um ein Vollspektrum-Kurkuma-Extrakt handelt (holistisch) und es auch für Veganer geeignet ist, vergeben wir 5 / 5 ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ Sternen.
>>> Phytholistic Kurkuma bei Amazon
Mountnatural Curcuma
Herkunft – Wo kommt es her?
Mountnatural Curcuma mit Piperin ist ein Kurkuma-Präparat mit hohem Anteil an einfachen Kurkuma-Pulver. Die Curcuminoide aus dem Kurkuma-Pulver haben die schlechteste Bioverfügbarkeit. Die Zutaten kommen aus Indien, sowohl das Kurkuma, als auch der schwarze Pfeffer (Piperin). Die Zutaten sind nicht BIO-zertifiziert oder C14-geprüft. Möglicherweise könnten die Zutaten dann mit Schadstoffen belastet sein.
Inhaltsstoffe im Überblick – Was ist drin?
Das Produkt besteht Kurkumapulver, was leider eine sehr schlechte Bioverfügbarkeit der Curcuminoide hat. 400mg des Produktes sind Kurkumapulver und nur gerade einmal 120mg sind Curcuma-Extrakt. Das ist ein besonders schlechtes Verhältnis, da man sonst auch einfach Kurkuma-Gewürzpulver kaufen kann. Die Curcuminoide werden im Vergleich zu Mizell-Kurkuma nicht in hohen Mengen aufgenommen. Außerdem enthält das Produkt 5 mg schwarzen Pfeffer pro Kapsel. Piperin kann in höheren Mengen den Magen und Darm reizen.
Anwendung & Dosierung
Empfohlen wird die Einnahme von drei Kapseln pro Tag mit ausreichend Flüssigkeit. Eine Packung enthält 90 Kapseln, also einen Monatsvorrat. Damit würde man 15 mg Piperin zu sich nehmen.
Das Kurkuma Ratgeber Fazit
Da bei dem Produkt keine BIO-Zutaten verwendet werden, es nicht C14-geprüft ist, es Piperin enthält, und ein Großteil Kurkumapulver verwendet wird, vergeben wir nur 3,0 / 5 ⭐️ ⭐️ ⭐️ 
Sternen. Es handelt sich nicht wirklich um ein holistisches Kurkuma beziehungsweise das Kurkuma-Pulver ist kaum bioverfügbar, da die Bioverfügbarkeit nicht wie zum Beispiel beim Phytholistic Kurkuma durch die PNS-Technologie erhöht wird.
>>> Mount Natural Premium Curcuma bei Amazon
InnoNature Curcuma
Herkunft – Wo kommt es her?
Innonature Curcuma ist ein Kurkuma-Präparat mit größtenteils Kurkuma-Pulver. Die Curcuminoide aus dem Kurkuma-Pulver haben die schlechteste Bioverfügbarkeit. Die Zutaten kommen aus Indien, sowohl das Kurkuma, als auch der schwarze Pfeffer (Piperin). Die Zutaten sind nicht BIO-zertifiziert oder C14-geprüft. Möglicherweise könnten die Zutaten dann mit Schadstoffen belastet sein.
Inhaltsstoffe im Überblick – Was ist drin?
Das Produkt besteht Kurkumapulver, was leider eine sehr schlechte Bioverfügbarkeit der Curcuminoide hat. 1500mg der täglich empfohlenen Dosis sind Kurkumapulver und nur gerade einmal 480mg sind Curcuma-Extrakt. Das ist ein besonders schlechtes Verhältnis, da man sonst auch einfach Kurkuma-Gewürzpulver kaufen kann. Die Curcuminoide werden im Vergleich zu Mizell-Kurkuma (-> Mizell-Kurkuma-Test) nicht in hohen Mengen aufgenommen. Außerdem enthält das Produkt 19 mg schwarzen Pfeffer pro Dosis. Piperin kann in höheren Mengen den Magen und Darm reizen.
Anwendung & Dosierung
Empfohlen wird die Einnahme von vier Kapseln pro Tag mit ausreichend Flüssigkeit. Eine Packung enthält 120 Kapseln, also einen Monatsvorrat.
Das Kurkuma Ratgeber Fazit
Da bei dem Produkt keine BIO-Zutaten verwendet werden, es nicht C14-geprüft ist, es Piperin enthält, und ein Großteil Kurkumapulver verwendet wird, vergeben wir auch hier nur 3,0 / 5 ⭐️ ⭐️ ⭐️ Sternen. Es handelt sich wie beim Mount Natural Curcuma nicht wirklich um ein holistisches Kurkuma beziehungsweise das Kurkuma-Pulver ist kaum bioverfügbar, da die Bioverfügbarkeit nicht wie zum Beispiel beim Phytholistic Kurkuma durch die PNS-Technologie erhöht wird.
>>> InnoNature Premium Curcuma bei Amazon
Fazit und Vergleichssieger: Phytholistic Kurkuma!
Der Markt an Kurkuma-Produkten ist fast unüberschaubar. In diesem Artikel haben wir drei Kurkuma-Produkte miteinander verglichen, die einem über den Weg laufen, wenn man bei Amazon nach holistischen Kurkuma sucht. In diesem Vergleich haben wir ausschließlich holistisches oder scheinbar holistisches Kurkuma getestet. Unser Vergleichssieger ist Phytholistic Kurkuma mit 5 / 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Sternen. Die anderen Produkte sind in dem Sinne gar keine richtigen holistischen Kurkuma Produkte beziehungsweise es handelt sich zum Großteil um Kurkuma Gewürzpulver, das kaum bioverfügbar ist.
