Brennender Schmerz im Oberbauch, ständiges Völlegefühl, Übelkeit – Millionen Menschen in Deutschland leiden regelmäßig unter einer Magenschleimhautentzündung (Gastritis). Die Beschwerden sind oft quälend und ziehen sich über Wochen oder sogar Monate hin. Meist lautet der erste Rat: Säureblocker einnehmen, Ernährung umstellen, Stress reduzieren. Doch für viele bedeutet das nur eine kurzfristige Erleichterung.
Genau hier setzen neue Ansätze an: Methoden, die nicht nur Symptome überdecken, sondern an der Ursache ansetzen – effektiv und auf natürliche Weise.
Mein Name ist Martina, ich bin 52 Jahre alt und lebe mit meinem Mann und unserer Tochter in Stuttgart. Seit über 20 Jahren arbeite ich als Verwaltungsangestellte in einem mittelständischen Unternehmen. Meine große Leidenschaft jedoch ist Yoga.
Ich ernähre mich bewusst, achte auf mein seelisches Gleichgewicht, bewege mich regelmäßig. Und trotzdem –plötzlich funktionierte mein Körper nicht mehr so, wie ich es gewohnt war.
Erste Anzeichen einer Magenschleimhautentzündung
Es begann schleichend. Ich hatte nach dem Essen immer öfter ein leichtes Völlegefühl. Zuerst dachte ich, es läge am stressigen Alltag oder daran, dass ich zu unregelmäßig esse. Aber dann kamen Magenschmerzen hinzu – ein stechender, brennender Schmerz im Oberbauch, begleitet von Übelkeit und einem unangenehmen Druck. Ich konnte kaum noch schlafen, weil sich der Magen besonders nachts bemerkbar machte.
Ich begann, Mahlzeiten zu meiden, aß nur noch trockenes Brot, Kartoffeln oder Haferschleim. Kaffee ließ ich komplett weg, genauso wie frisches Obst, Tomaten oder alles, was irgendwie „sauer“ oder scharf war. Trotzdem hatte ich Beschwerden – fast täglich.
Die Diagnose: Chronische Gastritis
Ich ging zu meiner Hausärztin, die zuerst vermutete, dass es sich um eine stressbedingte Reizung handelte. Ich bekam leichte Magenmittel, sollte mich „etwas schonen“ und „auf meine Ernährung achten“. Aber ehrlich gesagt: Ich fühlte mich überhaupt nicht ernst genommen. Die Beschwerden blieben. Ich wurde müder, gereizter und verlor sogar ein paar Kilo – nicht freiwillig.
Nach mehreren Wochen und keiner Besserung wurde ich zum Internisten überwiesen. Eine Magenspiegelung brachte schließlich Gewissheit: Ich hatte eine chronische Gastritis – eine Magenschleimhautentzündung.
Dabei handelt es sich also um eine Reizung oder Entzündung der Schleimhaut, die den Magen von innen auskleidet. Diese Schleimhaut schützt den Magen normalerweise vor seiner eigenen Säure. Wird sie beschädigt, kommt es zu folgenden Symptomen, die ich alle nur zu gut kannte.
- Brennen im Oberbauch
- Übelkeit
- Völlegefühl
- Aufstoßen
- Appetitlosigkeit
Medikamente gegen Gastritis – nur eine kurzfristige Lösung
Ich bekam säurehemmende Medikamente, sogenannte Protonenpumpenhemmer, die die Magensäure reduzieren sollten. Und ja, anfangs ging es mir damit besser. Ich konnte wieder etwas mehr essen, die Schmerzen ließen nach. Doch sobald ich die Medikamente absetzte oder einmal „aus Versehen“ etwas Falsches gegessen hatte, war alles wieder da.
Ich fragte mich: „Soll ich jetzt mein ganzes Leben diese Tabletten nehmen? Was passiert, wenn mein Körper sich daran gewöhnt? Gibt es nicht irgendeinen anderen Weg?“
Gastritis natürlich behandeln? Ein neuer Impuls
Ein Wendepunkt war ein Yoga-Retreat, das ich mit einer befreundeten Yogalehrerin besuchte. In einer Meditationseinheit erzählte die Seminarleiterin von ihren Erfahrungen mit Ayurveda – einer traditionellen indischen Heilkunst, die Ernährung, Bewegung und Entspannung ganzheitlich verbindet.
Besonders fasziniert war ich von ihrer Schilderung zu Kurkuma, jener goldenen Wurzel, die in Indien bei fast jeder Mahlzeit verwendet wird. Der enthaltene Wirkstoff Curcumin soll stark entzündungshemmend wirken.
Ich war neugierig, aber auch vorsichtig. Zu viele Trends hatten sich am Ende als leere Versprechen entpuppt. Doch die Verbindung von Yoga, Ernährung und Heilkunde ließ mich nicht mehr los.
Wirkung von Kurkuma bei Gastritis
Zurück in Stuttgart ließ mich das Thema nicht mehr los. Ich wollte dieses Mal nicht einfach auf gut Glück etwas bestellen – ich wollte wirklich verstehen, wie ich meinem Magen helfen kann.
Beim Retreat hatte eine Teilnehmerin von einer Ernährungsberaterin empfohlen, die auf Magen- und Verdauungsbeschwerden spezialisiert sei. Ich vereinbarte einen Termin.
Schon beim ersten Gespräch spürte ich: Hier bin ich richtig. Die Beraterin hörte aufmerksam zu und fragte gezielt nach meinen Symptomen, bisherigen Therapien und meiner Ernährung. Als ich das Thema Kurkuma ansprach, lächelte sie wissend.
Sie erklärte mir, dass eine Magenschleimhautentzündung häufig durch eine bakterielle Besiedlung mit H. pylori ausgelöst oder verstärkt wird. Dabei gerät das immunsystemische Gleichgewicht im Magen aus der Balance: Entzündungsfördernde Botenstoffe nehmen zu, während die natürlichen entzündungshemmenden Mechanismen geschwächt werden.
Und genau hier kann Curcumin seine Wirkung entfalten:
- Es hilft dem Körper, das entzündliche Ungleichgewicht zu regulieren und die überschießende Immunreaktion zu beruhigen.
- Es wirkt als zellschützendes Antioxidans, das die Magenschleimhaut vor oxidativem Stress schützt – insbesondere vor den aggressiven Molekülen, die bei einer H. pylori-Infektion vermehrt auftreten.
- Es kann sogar das Wachstum der Bakterien hemmen und deren schützende Hülle angreifen – was es dem Immunsystem erleichtert, sie zu bekämpfen.
- Zudem fördert Curcumin die Bildung spezifischer Antikörper gegen H. pylori, also eine gezielte Immunantwort gegen die Erreger (1).
„Curcumin kann helfen, die Entzündungsprozesse zu dämpfen und die Selbstheilung des Magens zu fördern – vorausgesetzt, es gelangt auch wirklich dahin, wo es wirken soll.“
So wirkt Kurkuma am besten
Sie holte ein kleines Schaubild hervor und zeigte mir: Curcumin ist fettlöslich – es löst sich nicht gut in Wasser und wird deshalb im Körper nur in sehr geringen Mengen aufgenommen. Ein Großteil des Wirkstoffs lande, so ihre Worte, „einmal durch den Darm und dann gleich wieder draußen“.
Viele Menschen würden Kurkuma einnehmen, ohne zu wissen, dass es so gut wie nicht im Blut ankommt. „Die Lösung ist eine Formulierung, die die Bioverfügbarkeit deutlich erhöht – etwa Mizell-Kurkuma.“
Mizellen sind winzige Transportkügelchen, die fettlösliche Stoffe wie Curcumin wasserlöslich machen und dadurch ihre Aufnahme im Körper deutlich verbessern.
Laut Studien ist die Aufnahme von Mizell-Kurkuma bis zu 185-mal effektiver als herkömmliche Präparate (2).
Meine Erfahrung mit Acurmin PLUS
Ich nahm zwei Kapseln täglich. Nach etwa drei Wochen merkte ich, dass mein Magen ruhiger wurde. Kein Brennen mehr nach dem Essen, keine plötzliche Übelkeit. Nach vier bis fünf Wochen konnte ich wieder kleine Portionen rohes Gemüse essen – etwas, das zuvor unmöglich war.
Es war, als ob mein Magen wieder eine Schutzschicht bekommen hätte. Ich konnte wieder essen, ohne Angst.
Warum Acurmin PLUS?
Durch die innovative Mizell-Technologie wird Curcumin besonders gut aufgenommen und gezielt dort verfügbar gemacht, wo es gebraucht wird.
Vorteile auf einen Blick:
- Bis zu 185-fach besser aufgenommen als herkömmliche Kurkuma-Produkte
- Effektive Langzeitversorgung
- Ohne reizende Zusätze
- Wissenschaftlich geprüft
Weitere Erfahrungsberichte
Was mich zusätzlich bestärkt hat: Ich bin nicht allein mit dieser Erfahrung. In einer Online-Community für Magenbeschwerden las ich folgende Berichte:
Simone (52):
„Ich habe seit Jahren Gastritis-Schübe. Mit dem Mizell-Kurkuma kann ich die Phasen besser kontrollieren. Vor allem das Völlegefühl und die Reizbarkeit im Magen sind viel besser geworden.“
Daniel (39):
„Ich nehme es seit zwei Monaten, und mein Magen hat sich wirklich beruhigt. Vor allem nachts kann ich wieder schlafen, ohne dass es drückt oder brennt.“
Udo (47):
„Ich war skeptisch – aber ich wollte keine Dauermedikation mehr. Das Mizell-Kurkuma war ein Versuch, und er hat sich gelohnt. Ich fühle mich gestärkt.
Mein Fazit
Ich habe gelernt, dass es bei einer Magenschleimhautentzündung nicht die eine Lösung gibt. Aber es lohnt sich, dran zu bleiben, die Signale des Körpers ernst zu nehmen und neue Wege zu testen.
Wenn du selbst unter einer Gastritis leidest, vielleicht ist Mizell-Kurkuma auch für dich eine Option. Ich kann nur sagen: Für mich war es der Wendepunkt.
Literatur
- Vetvicka V, Vetvickova J, Fernandez-Botran R. Effects of curcumin on Helicobacter pylori infection. Ann Transl Med 2016; 4(24):479.
- Schiborr C, Kocher A, Behnam D, Jandasek J, Toelstede S, Frank J. The oral bioavailability of curcumin from micronized powder and liquid micelles is significantly increased in healthy humans and differs between sexes. Mol Nutr Food Res 2014; 58(3):516–27.