Kategorie: Wissenswert

Brennendes Aufstoßen, schlaflose Nächte, ständige Angst vor dem nächsten Anfall – Millionen Menschen in Deutschland kennen die quälenden Symptome von Sodbrennen und Reflux. Die gängige Lösung lautet meist: Säureblocker. Sie lindern zwar die Symptome, bringen aber langfristig neue Probleme und Nebenwirkungen mit sich. Was viele nicht wissen: Sodbrennen entsteht nicht nur durch „zu viel Magensäure“, […]

Frust über steigende Cholesterinwerte trotz strenger Diät? Ich bin Sarah Werner und kenne dieses Problem aus meiner 15-jährigen Arbeit als Ernährungs-Coach nur zu gut. Die Betreuung von über 3.000 Klient:innen hat mir gezeigt, welche Strategien wirklich wirken und welche Mythen nur falsche Hoffnungen wecken. 0 Jahre Expertise 0 zufriedene Kund:innen 0 % zuverlässig In diesem […]

Ich bin Martina, 46 Jahre alt, und Gymnasium-Lehrerin in München. Eigentlich fühlte ich mich immer fit und gesund. Bei meiner jährlichen Routineuntersuchung erwartete ich gute Werte, schließlich ernährte ich mich bewusst, ging regelmäßig joggen und rauchte nicht. Doch plötzlich veränderte sich alles… In diesem Beitrag möchte ich dir zeigen, dass eine solche Diagnose nichts Endgültiges […]

Brennender Schmerz im Oberbauch, ständiges Völlegefühl, Übelkeit – Millionen Menschen in Deutschland leiden regelmäßig unter einer Magenschleimhautentzündung (Gastritis). Die Beschwerden sind oft quälend und ziehen sich über Wochen oder sogar Monate hin. Meist lautet der erste Rat: Säureblocker einnehmen, Ernährung umstellen, Stress reduzieren. Doch für viele bedeutet das nur eine kurzfristige Erleichterung. Genau hier setzen […]

Plötzliche Muskelschmerzen am ganzen Körper und unerklärliche Erschöpfung… Was die meisten nicht wissen: Schmerzen am ganzen Körper wie Muskelkater können auf eine chronische Entzündung der Muskulatur, eine Myositis, hinweisen. Viele greifen sofort zu Schmerzmitteln, doch das lindert nur die Symptome, ohne das Problem zu lösen. Und genau hier liegt eine Entdeckung, die Betroffenen neue Hoffnung […]

Dein Bauch rebelliert, die Schmerzen lassen dich nachts nicht schlafen, und egal was du isst – es fühlt sich einfach falsch an? Genau so ging es mir über viele Jahre. Ich hatte immer wieder Schübe einer entzündlichen Darmerkrankung und oft war ich ratlos. Meine Darmentzündung hatte mein Leben komplett auf den Kopf gestellt. Jede Mahlzeit […]

Dumpfes Ziehen im Rücken, brennender Schmerz im Gesäß, stechende Impulse im Bein – kennen auch Sie das? Millionen Menschen in Deutschland leiden an Ischiasschmerzen bzw. einem eingeklemmten Ischiasnerv. Viele wissen gar nicht, warum der Schmerz immer wiederkehrt, obwohl sie Übungen machen, Physiotherapie besuchen oder Schmerzmittel nehmen. Ärzte verschreiben oft nur klassische Therapien – doch die […]

Rote Äderchen im Gesicht, Spannungsgefühl in der Haut, brennendes oder juckendes Gesicht – Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Couperose, doch die wenigsten sprechen offen darüber. Viele sehen es nur als kosmetisches Problem. Dabei ist Couperose nicht harmlos: Unbehandelt kann sie sich im Laufe der Zeit zu Rosacea entwickeln, einer chronisch-entzündlichen Hauterkrankung. Doch es gibt […]

Kommt dir diese Erfahrung bekannt vor? Ein leichtes Ziehen in der Wade nach einem langen Tag. Zunächst denkst du dir nichts dabei. Doch am nächsten Morgen ist die Wade geschwollen, heiß, und ein brennender Schmerz zieht bis zum Oberschenkel. Und das Fatale: Es kommt immer wieder. Oft stärker als zuvor, häufiger, hartnäckiger. In Deutschland erleben […]

Brennendes Aufstoßen, schlaflose Nächte, ständige Angst vor dem nächsten Anfall – Millionen Menschen in Deutschland kennen die quälenden Symptome von Sodbrennen und Reflux. Die gängige Lösung lautet meist: Säureblocker. Sie lindern zwar die Symptome, bringen aber langfristig neue Probleme wie Nährstoffmangel oder gestörte Darmflora mit sich. Was viele nicht ahnen: Sodbrennen entsteht nicht nur durch […]