Du bist aktiv, gehst gerne spazieren, arbeitest viel mit deinen Händen – und plötzlich spürst du: Deine Gelenke machen nicht mehr mit. Jeder Schritt und jede Bewegung werden mühsam. Damit bist du nicht allein: Rund 20 % der Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose – Tendenz steigend. So ging es auch Stefan. Die Diagnose Arthrose traf […]
Unser Kurkuma-Blog
Das beste Mittel gegen Schuppenflechte? Das Potenzial von Kurkuma
Rote, juckende Flecken, die dich seit Jahren immer wieder quälen? Vielleicht bist du selbst betroffen – oder kennst jemanden, der unter Schuppenflechte (Psoriasis) leidet. Diese chronische Hauterkrankung geht weit über reine Hautprobleme hinaus und kann deinen Alltag stark beeinträchtigen. Caro kennt das nur zu gut. Sie hat lange nach einer sanften, natürlichen Behandlung für gesunde […]
Neue Methode zur Senkung von Cholesterin: Was Ärzte jetzt über Kurkuma verraten
Du fühlst dich gesund. Du treibst Sport, achtest auf deine Ernährung – und dann zeigt ein Bluttest plötzlich: Deine Cholesterinwerte sind bedenklich hoch. Kein Druck, kein Schmerz, keine Warnsignale. Und doch beginnt genau hier ein Risiko, das jährlich tausende Menschen überrascht. So erging es auch Maria. Sie war fit, aktiv aber stand laut Arzt kurz […]
Basiswissen über Kurkuma
Erfahren Sie in unserem Kurkuma 1×1 alles Wissenswerte rund um die vielseitige Heil- und Gewürzpflanze. Von ihrer Herkunft über ihre Anwendung bis hin zu modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen: Wir zeigen Ihnen, was die gelb-orangefarbene Wurzel so besonders macht. 1. Was ist Kurkuma? Die Kurkuma (Curcuma longa) wird auch als Gelbwurz bezeichnet. Es handelt sich um eine […]
Stille Entzündungen: Wenn Schmerzen den Alltag lähmen – und wieso Schmerzmittel dennoch keine Hilfe sind
Julia Bergmann schreibt seit über 9 Jahren über medizinische Themen, Prävention und Ernährung – mit dem Ziel, komplexe Zusammenhänge verständlich zu machen und Menschen zu helfen, informierte Entscheidungen für ihr Wohlbefinden zu treffen.— veröffentlicht am 21. April 2025 Bildunterschrift: Über 10 Millionen Deutsche leiden unter chronischen Gelenkschmerzen – viele greifen zu Schmerzmitteln – oft ohne […]
Holistisches Kurkuma im Vergleich 2025: Welches ist am besten?
Erfahren Sie hier, welches holistische Kurkuma in unserer Recherche am besten abgeschnitten hat. Was steckt wirklich drin und worauf sollten Sie beim Kauf achten? Hier können Sie alles Wissenswerte zu den Produkten auf einen Blick nachlesen – inklusive unserer Experten-Empfehlung! Was ist holistisches Kurkuma? Als holistisches Kurkuma bezeichnet man Kurkuma-Wurzel-Extrakt, das neben Curcumin auch noch […]
Innovativ und traditionsreich – Die Fermentation von Kurkuma
Inhaltsverzeichnis: 1. Was ist Fermentation? 2. Warum ist Fermentation gesund? 3. Welche Vorteile hat fermentiertes Kurkuma? 4. Fazit 5. Quellen 1. Was ist Fermentation? Fermentation bezeichnet die Verarbeitung von Lebensmitteln durch kontrolliertes Wachstum von Mikroorganismen und damit einhergehende enzymatische Umsetzung von Nahrungsbestandteilen. Anders formuliert: Eine kontrollierte Vergärung, bzw. Vorverdauung. Was sich zunächst unappetitlich anhört, gehört […]
Das große Kurkuma Lexikon
Das große Kurkuma Lexikon verbindet die zahlreichen Facetten der Kurkuma-Gattung: ihre volkstümliche Nutzung, aktuelle Forschungsergebnisse, Kennfakten zur Botanik, sowie ihrem Potenzial in der Küche.
Worauf achten beim Kauf von Kurkuma?
Für den Kauf von Kurkuma Produkten gibt es einige Kriterien, die Sie beachten sollten. Wir haben drei Checklisten für den Kauf von Kapseln, Pulver und frischer Kurkuma zusammengestellt. Diese Checklisten helfen Ihnen beim Kauf von Kurkuma Produkten Qualitätsunterschiede zu erkennen. Übersicht: 1. Kurkuma Kapseln Checkliste 2. Frische Kurkuma Checkliste 3. (Gewürz-) Kurkuma-Pulver Checkliste 1. Ihre […]
Alles Wissenswerte rund um Liposomales Kurkuma
Liposomales Kurkuma ist mittlerweile stark im Kommen, wenn man sich den Kurkuma-Produkte-Markt anschaut. Auf Amazon sieht man immer mehr Anbieter, die liposomale Kurkuma-Kapseln bzw. sogar liposomales Kurkuma in flüssiger Form verkaufen. Grund genug uns mal anzuschauen, was lipsomales Kurkuma ist, wie es funktioniert und ob diese Produkte halten, was sie versprechen. 1. Was ist Liposomales […]
von Christian